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청소년 시기가 자존감이 낮아지는 시기로 여겨집니다.청소년 시기는 몸이나 외모, 성격 등 다양한 면에서 변화가 많이 일어나기 때문에, 이러한 변화들이 자존감을 떨어뜨리는 요인이 될 수 있습니다.

또한, 사회적 비교나 평판 등이 중요해지는 대학교나 직장입사 등의 이벤트가 발생하는 시기도 자존감이 낮아지는 시기입니다.이러한 이벤트에서 좋은 성과를 내지 못하거나, 경쟁자들에게 밀려 상처를 입을 경우에도 자존감이 떨어질 수 있습니다.

하지만 이러한 시기가 자존감을 낮추는 유일한 시기는 아닙니다.인생에서 다양한 어려움과 실패, 고난과 역경이 있을 수 있으며, 이러한 상황에서도 자존감이 떨어질 수 있습니다.따라서 자존감을 높이기 위해서는 자신에게 긍정적인 태도를 유지하고, 자신의 강점과 장점을 인식하며, 실력을 키우는 노력을 해야합니다.